10 Dicas para pele

1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer esfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxágüe.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- adote uma loção específica, de preferência com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.

Ótimo dia

Saudade

Amor

Frases de músicas

* Eu gosto tanto de você que até prefiro esconder deixo assim ficar subentendido
* A vida é curta demais pra sempre reclamar e não correr atrás dos sonhos
* Tudo nessa vida é merecimento o que a brisa leva, volta com o vento
* Eu tento te esquecer mas tudo que eu escrevo é sobre você
* Cedo ou tarde a gente vai se encontrar
* Não deixe nada pra depois, não deixe o tempo passar não deixe nada pra semana que vem, porque semana que vem pode nem chegar
* Não adianta nem me procurar em outros timbres, outros risos eu estava aqui o tempo todo só você não viu
* Ver você quando eu acordo é um presente
* O dia em que você desapareceu, foi o dia em que eu percebi que não seria mais o mesmo.
* Segundos antes de dormir de mim você vai lembrar.
* Eu gosto de você, eu penso em você, eu só respiro você!
* Eu faria tudo pra não te perder assim, mas o dia vem, e deixo você ir!
* Foi Você Que Fez Meu Mundo Desandar.
* Bem vindo ao mundo real onde o tempo é incontrolável
* Viver um dia de cada vez, sentir saudade e não ter medo de chorar!
* Se for sonho não me acorde, eu preciso flutuar, pois só quem sonha, consegue alcançar.
* Hoje preciso de você com qualquer humor, com qualquer sorriso, hoje só tua presença vai me deixar feliz!
* Tudo o que é bom dura pouco e acaba cedo!
* Vou me arrepender depois, mais eu não resisto α nós dois!
* Amar é muito fácil, difícil é esquecer!
* Alguém que vai te abraçar, quando a escuridão cair, de mim você vai lembrar.
* Mas quero que se lembre e nunca se esqueça, meu coração é todo seu, eu piro minha cabeça

*Viver um dia de cada vez, sentir saudade e não ter medo de chorar!
*Maldito tempo que se acaba, quando estou contigo
*Eu queria que você soubesse que eu adoro o jeito que você sorri, eu quero te abraçar bem forte e levar sua dor pra bem longe.
* Você é assim pra mim, meu inicio, meio e fim. No momento em que vi você sorrir foi quando descobri a felicidade em si
* Nosso relacionamento é de plena confiança, confio em você apesar de toda a distância.
* O nosso amor é tão bonito ela finge que me ama e eu finjo que acredito
* O que eu ganho o que eu perco ninguém precisa saber
* É você e não e mais ninguém, nenhuma me faz sentir tão bem, eu TE AMO de verdade sem exagero seu amor pra mim me completa por inteiro
* Se for sonho não me acorde, eu preciso flutuar, pois só quem sonha, consegue alcançar
* Tudo começou, estranho e sem querer, não sabia que iria tão longe com você
* Eu te amo de verdade, sem exagero, seu amor pra mim me completa por inteiro
* Contra os invejosos e contra os fofoqueiros, na guerra chamada amor nós somos os guerreiros
* Por isso me perdoa amor, por tudo que eu fiz, não sou flor que se cheire mas sei te fazer feliz