Melancia

É uma fruta que contém 90 % de água em sua composição. Entre seus benefícios está o licopeno, que é uma substância que dá a coloração avermelhada  que atua no combate às células cancerígenas e   reduz o risco de câncer de próstata.
Devido ao seu alto teor de água, é uma fruta ideal para ser consumida nos dias quentes de verão, pois ajuda a hidratar o organismo.
É recomendada para quem tem pressão alta, reumatismo ou gota. O suco de melancia provoca eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago e o intestino. Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites crônicas.